помогите пожалуйста!
авитаминозы, их профилактика( самое главное 4-5 предложениями)

Для профилактики авитаминозов в пищу нужно употреблять продукты ,которые богаты витаминами (морковь -витамин А,лимон -витамин С ,картофель-витамин В6 и тд.)Правильное и сбалансированное питание -залог здоровья .Весной желательно принимать дополнительно аптечные витамины .