Почему надо дышать через нос. Что при таком дыхании происходит с воздухом?

Потому что, проходя через нос, воздух увлажняется, согревается в холодную погоду и охлаждается в жаркую, ворсинки эпителия и волоски задерживают частицы пыли и микрочастицы из воздуха, защищая от них бронхи и лёгкие, а слизь носа задерживает бактерии. Поэтому люди, которые сидят на сосудосуживающих каплях или дышат ртом, болеют чаще.