У меня вопрос срочный, мне 14 и у меня появились поллюции. Прочитав информацию в интернете как их сократить и сейчас соблюдаю диету( не ем мясо,рыбу,яйца,курицу,кетчуп,горчица,майонез, фастфуд итп и не ужинаю) и встаю в 4 утра. И вопрос я не наедаюсь и что делать, я очень слаб и сильно похудел но поллюций не хочется. Влияет ли хотя бы курица или рыба на поллюции? ОЧЕНЬ ПРОШУ ОТВЕТЬТЕ У КОГО БЫЛ ОПЫТ ПЖ