ПЖ СРОЧНО

аутотренінг - це

Ответ:

Аутогенне тренування — метод який використовується з метою психологічного, нервового та м'язвого розслаблення, та покращення картини світогляду, шляхом частого повторення спеціальних оптимістично-мобілізуючих формул (фраз, афірмацій).