дві техніки штовхання ядра​

Ответ:

Штовхання ядра відноситься до ациклічних швидкісно-силових вправ, у яких розбіг виконується двома способами: «стрибком» або «поворотом», а фінальна частина – шляхом виштовхування снаряда однією рукою від плеча.